，以大脑的图片为象征，位置靠近角色的生命值和饱食度。角色能以各种方式来获得和损耗精神值。当精神值图示内出现小小的动画箭头，表示精神值正在提升或下降。箭头的大小意味着获得和损耗的速率。
当精神值下降，玩家的视线开始摇晃、色彩过于饱和且明亮，听见耳语，暗影生物也开始出现。当你的精神值低于15%时，这些生物将实质化且带有侵略性而开始攻击玩家。当精神值足够低到会让暗影生物开始攻击时会有一些迹象，玩家的角色会盖住他们的耳朵和闭上眼睛，同时来回摇晃，仿佛经历剧烈的头痛。
独自在荒野中会带来影响。一般来说，接近怪物、夜晚、雨天或吃下坏掉的食物精神值会下降。当穿着特定服装，吃肉干和烹饪锅食物，靠近友好的猪人和睡眠精神值会提升。
低精神值影响
≤ 80% 小恶作剧(嬉皮小蛇)开始出现。
≤ 65% 暗影勘守者(瘦长黑影)和夜间触手在夜晚出现。
≤ 60% 黑暗中出现眼睛。 萤幕开始摇晃。 在地面世界和洞穴中光线饱和度降低。 在遗迹中光线更亮了。
≤ 50% 开始看得见爬行梦魇和巨喙梦魇。 开始听见低理智的气息。
≤ 45% 开始听见耳语。
≤ 40% 小兔转变成毛毛兔型态。 邦尼转变为毛毛王型态。
≤ 15% 萤幕四周围绕着红色卷须 爬行梦魇和巨喙梦魇会开始攻击。 玩家会用手抱住头并来回摇晃。 白天转换到夜晚的台词开始扭曲。
≤ 10% 光线变得黯淡
