雅鲁藏布江湍急的流水，从峡谷间流过;水流击打岩石的声音，像睡眠曲一样在耳边响起。近日，当用户在抖音时间管理工具中设置了提醒，到达约定时间后，就会收到风景纪录片的提醒页面，并配有静谧舒缓的音乐。针对老年人的认知行为特点，页面还会出现语音播报，将休息提醒内容语音告知用户。

据了解，抖音本次共引入8支风景纪录片视频，分别用以提醒用户注意休息、及时睡觉。这些视频以贡嘎雪山、青海湖、喀纳斯、雅鲁藏布江等风景为主体，时长多在20秒左右。记者体验发现，与过往文字提醒相比，升级后的提醒页面以风景视觉呈现，阻断感受更为明显、舒适。

休息提醒页面优化后，也受到抖音网友点赞，“这样的视频，不但能够达到提醒休息的目的，还能在心理上留一个缓冲空间，让自己更合理规划使用时间。”

据悉，早在2018年3月，抖音就推出过时间锁功能，是行业首家推出防沉迷模式的短视频平台。目前，除了上线众多防沉迷视频，抖音还相继推出时间管理工具、“划不走”等产品功能。对于青少年群体，抖音还推出14岁以下实名认证用户直接进入青少年模式功能，青少年用户进入后无法自行退出，且每天只能使用40分钟。