Keep各种健身教学视频及语音帮你更好的进行全程健身练习，各种辅助健身功能，想不健身都难。想拥有让别人羡慕的好身材么，那就赶快下载使用这款健身神器吧!

安装keep运动社交软件说明：

运动中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

「Keep」解决的方式：

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

安装keep运动社交功能亮点：

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。

2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。

3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。

4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。

7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。

安装keep运动社交使用教程：

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练。

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态。

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况。

安装keep运动社交最新资讯：

Keep“城市漫游”火力开跑，打造全民运动节

8月8日，在全民健身日这一天，Keep发力打造“8·8全民运动节”，发布全新TVC，用生活化、场景化的运动方式鼓励更多的人享受运动的快乐。TVC中，运动的年轻人们从清晨跑到夜幕，从用脚步感受城市的烟火气，每一步，都是生活在跃动。

为了鼓励用户加快“去见生动”的脚步，Keep在8月5日上线了全新的线上赛事“8.8全民运动节|城市漫游剧情跑”，这次线上跑活动推出了全国8座城市跑挑战赛，每一座城市都会有一段极具特色的城市语音陪伴用户。

安装keep运动社交更新日志:

版本: 7.32.0

更新日期：2022-08-08

- 手环页面升级了!

- 佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~

- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验

- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据

- 动态发布器全面升级，记录训练的课程与计划将更加方便

- 修复已知问题，优化产品体验

版本: 7.29.1

更新日期：2022-06-24

- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据

- 课程详情页升级了!

- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课

- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

- 修复已知问题，优化产品体验