今天给大家安利可以自律的app，有微自律、当燃、番茄ToDo、薄荷健康、自律养成等软件，如果大家想要坚持做一件事，但是一直没有恒心和毅力，可以跟着小编一起看看这几款比较自律的软件推荐，以下是小编简单地给大家介绍的相关自律软件的一些功能和优势，每一款都是适合当代年轻人用的非常小众但不会出错的自律app，喜欢的朋友快来。

1.微自律

根据你的目标计划，每一天完成任务和打卡，养成自律习惯，做自己生活的主人。

生活中的我们，是不是也经常如此?既为现状焦虑不堪，又没有改变自己的决心和践行下去的毅力。计划总是半途而废，梦想的火焰始终燃烧，最终只是在踌躇满志和后悔遗憾之间反复切换。

2.当燃

减肥总是失败，不如试试当燃这款软件吧。软件会根据每一个人的身体情况制定出专属的减肥计划，告诉你需要重点练习的运动。不仅有运动计划，软件还会提供给你有针对性的饮食计划，一周七天，每天的食谱都安排得很详细。此外还可以把每天的饮食情况记录在软件中，软件会详细地分析你的饮食摄入数据，每一样食物的卡路里都可以在软件中查到，吃东西前查询一下，避免摄入过多热量。

3.番茄ToDo

番茄ToDo主要提供了学霸模式加锁机功能，包括自习室|排行榜等功能。

在首页待办中，你可以添加你要专注的事项，并设定时间即可开始，待办不会强制锁机，但如果你开启了学霸模式中的相关选项则会阻止白名单以外的APP打开，学霸模式可以根据自己的需求进行选择开启。

4.薄荷健康

健康饮食和营养管理的生活APP，建立个人专属健康档案，根据健康测评，进行饮食改善方案，制定三餐搭配，贴心又安心，从此开启自然主义的健康生活吧~

5.自律养成

优点：打卡提醒、成就激励

缺点：有时不太稳定、数据没有同步到云端