生命在于运动，为了有健康的身体我们必须要运动，运动使我们快乐，今天小编为您带来运动类APP专题分析，打造完美身材从此开始吧。

室内运动：

小编首先从室内运动开始说起，室内运动的好处是不会受到天气的影响，尤其是恶劣天气的时候我们只能在室内进行适当的运动了，当然还有些用户不想出门，那么也可以选择室内运动!

如果单纯盲目进行室内运动的话，那么这个效果就不是很好了，我们可以通过一些专业的运动APP软件来记录运动情况。

一、健身锻炼APP：

在室内运动的话，一些男生主要还是为了健身而运动，练成肌肉男可以吸引更多的女性，以下的几款软件非常适合健身时候结合使用。

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火辣健身APP 提供免费科学的健身计划

keep健身 多种健身训练供你选择

天天健身APP 每天只要7分钟 更多精彩点击：安卓健身软件推荐 二、瘦身减肥必修课： 推荐阅读：2017减肥APP软件排行榜

有部分人由于身体太胖而想要运动，希望通过运动能够让自己瘦下来，这个时候减肥APP就显得格外重要了，下面的几款瘦身软件肯定会帮助到你。

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薄荷爱瘦身APP 最权威的食物营养数据库

美寸减肥APP 海量运动瘦身计划视频

轻+ APP下载 权威一站式瘦身方案

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三、身心合一的瑜伽： 推荐阅读：好用的瑜伽APP推荐

还有一种运动特别适合在室内进行，那就是瑜伽，练瑜伽的话可以让一天工作之后的身体得到放松，不过练瑜伽的话还是要适度，以下的几款瑜伽APP可以带走!

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