Keep是一款免费锻炼健身指导app，全程语音督导，自动同步进度，已解决不能联网、没画面、无网络连接等不能用的问题，帮助用户更好的训练身体上的每一寸肌肉，随时随地练就完美身材，快来下载Keep最新版吧。

平台优势：

1、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

2、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

3、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

主要功能：

1、健身达人，各种干货

健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效

Keep社区干货分享，全民助你来减肥

2、视频教学，语音指导

真人录制健身视频、全程语音指导练习

多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

3、健身历程、实时记录

每日打卡，全程记录你的健身历程

Keep时间轴记录你付出的每滴汗水

软件亮点：

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。

应用特色：

1、音乐减压跑 · 宁静独处：减压跑全新K2升级版，帮你轻松快乐奔跑

2、轻燃伸展 · 腰腹初级 · 热汗瑜伽：温和流动，舒展全身，秋季瑜伽

3、嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂训练：一起跳起来挥舞手臂，对拜拜肉说拜拜

4、筋膜球 · 瘦小腿 · 乔纳森：乔纳森带你 5 分钟高效改善小腿腿型

常见问题：

Keep健身在哪查看Keep证照信息吗?

1、打开Keep软件

2、进入Keep首页，点击左上角的头像

3、从左侧弹出的更多功能面板，将功能面板滑动到底部，点击【Keep证照信息】

4、打开Keep证照信息界面，在这里可以查看Keep的公司名、营业执照、经营许可证等证件信息

软件信息：

价格：免费

分类：健康健美

支持语言：简体中文,繁体中文,英文

发行地区：中国, 中国香港, 中国台湾, 日本, 澳大利亚, 阿根廷, 安圭拉等

年龄评级：17+

更新日志：

更新日期：2023-02-21

v7.44.1版本

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